Как выбрать боксерки: лайфхаки для начинающих

Приняв судьбоносное решение заняться боксом, для новичка возникают два ключевых вопроса. Какие выбрать перчатки и боксерки? Как правильно выбрать перчатки для бокса мы уже писали. Теперь уделим внимание обуви спортсмена.

Правильно подобранные боксерки помогут вам быть более устойчивыми на ринге, добавят уверенность в движениях, а также защитят стопу и голень от травм.

Материал

В производстве боксерок используются в основном синтетические материалы, микрофибра, кожа или замша. Важна также специальная нейлонная сеточка, которая обеспечит необходимую циркуляцию воздуха. Именно воздухопроницаемость — самая важная вещь в выборе обуви.

Подошва

Подошва на боксерках чаще всего бывает каучуковой или резиновой. Лучше всего выбирать с узором – «елочка». Она имеет эффект антискольжения, обеспечивает динамику движений, а также тягу вперед-назад при выпадах и отклонах. Обратите внимание на модели с подошвой, наползающей на пятку, что не позволяет ей расслаиваться и быстро изнашиваться.

Высота

Существуют три вида боксерок с разной высотой.

Высокие – длина голенища доходит до 25 см в высоту. Их используют в основном на соревнованиях, поскольку долго шнуруются. Поддерживают икру и голень, надежно фиксируют голеностоп, что помогает избежать растяжений и переломов. Нужно учитывать, что если вы подобрали неправильную по высоте обувь, то может возникнуть нарушение кровообращения в ногах. Это вызовет дискомфорт во время боя.

Средние – длина голенища от 15 до 20 см. Промежуточный вариант. Они фиксируют голеностоп, но нога, при этом, остается подвижной.

Низкие – длина голенища от 10 до 15 см. Не ограничивают подвижность ноги и в то же время защищают стопу от вывихов и неудачных приземлений. Их в основном используют на тренировках.

Размер

Боксерки должны плотно прилегать к ноге, надежно фиксировать стопу, но, при этом, не сковывать движения спортсмена. Некоторые боксеры предпочитают брать обувь на полразмера меньше для более плотной посадки на ногу.

Георгий Стешенко

Известный журналист, эксперт бокса и ММА. Тусовщик, бывает на всех крупных боях и форумах. Вопросы sportivkacom @ gmail.com (уберите пробелы)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *